月別アーカイブ: 2021年6月

BODY STORY 1番健康的な痩せ方!!!👏💪

体重43.5kg▶︎43.6kg

脂肪量 7.2kg▶︎6.0kg −1.2kg

筋肉量 34.3kg▶︎35.5kg 『+1.2kg

素晴らしい結果👏👍🤗

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トレーニングを正しくする事で

怪我のない・無駄のない身体の変化。

スピーディー変化💪💪💪

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BODY STORY 有酸素登山!山登り! 🤗

有酸素登山!山登り!🤗

少し🤏身体しんどくなるけど、

気持ち良い!

健康で生きていること自体に感謝!🙇‍♂️🙏

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