月別アーカイブ: 2023年2月

BODY STORY モミジョアGYMはちゃんと教えます。

ほかに言葉が要りますか、

ちゃんと教えるパーソナルGYMです。

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BODY STORY サイドベンド「腹斜筋」縦線作り❗️

サイドベンド「腹斜筋」縦線作り

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BODY STORY 懸垂(チンニング)の基礎!

チンニングが出来ない方は
この動きを練習してみてください〜
必ず!効果ありますよ!
『肩甲骨ピクピク』
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