今日は肩トレ・背筋トレ!!今日もトレーニング出来て感謝🙏🤗
肩トレ・背筋トレ 今日もトレーニング出来て感謝🙏🤗 . トレーニングを正しくする事で 怪我のない・無駄のない身体の変化。 スピーディー変化💪💪💪 . 堺市/三国ヶ丘駅🚉すぐ 👭ladies &…
1番健康的な痩せ方!!!👏💪
体重43.5kg▶︎43.6kg 脂肪量 7.2kg▶︎6.0kg 『−1.2kg』 筋肉量 34.3kg▶︎35.5kg 『+1.2kg』 素晴らしい結果👏👍🤗 . トレーニングを正しくする…
有酸素登山!山登り! 🤗
有酸素登山!山登り!🤗 少し🤏身体しんどくなるけど、 気持ち良い! 健康で生きていること自体に感謝!🙇♂️🙏 . トレーニングを正しくする事で 怪我のない・無駄のない身体の変化。 スピーディ…