Y・Y様『女』
ダイエットに効く筋トレには興味があったのですが、やり方がいまいち分からず、中百舌鳥、新金岡、三国ヶ丘を中心にトレーニングジムを検索していました。
自分なりの評価比較をしてみた結果、モミジョアジムさんのパーソナルに思い切って入会しました。
このジムに入会して良かったことは、入会してからみるみる体が引き締まってきたことです。1ヶ月を過ぎたあたりから周りからも痩せたね！と言われる回数が増えモチベーションにつながりました。食事はどちらかと言うと自由です。
またトレーナーの先生がトレーニングのフォームや筋肉に効率よくきかせる方法、怪我などもしないようにとても熱心にわかりやすく教えてくれます。かなり詳しいな！という印象です。あと、とても面白い先生です。^_^
わたしは入会してみて筋トレの効果を実感したので、是非パーソナルジムをお探しの方は一度体験へ行ってみてはどうでしょうか！
ちなみに20代の女性です！
