モミジョアGYM BODY STORY

1。筋肉量増加→基礎代謝量の増加 身体が消費するカロリーの90%は筋肉で使われています。ダイエット時、筋力トレーニングの理由は筋肉量の増加と筋肉細胞活性化によるカロリー消耗の増加のためです。 …